Fabulous: Motivate Me! – żyj zdrowiej!

Na Fabulous: Motivate Me! natchnęłam się zupełnie przez przypadek przeglądając Google Play. Co rzuciło mi się w oczy? Ciekawa grafika oraz fantastyczna nazwa. Jak to się nieraz mówi, okładka sprzedaje książkę, czy jednak aplikacja ta wyróżnia się tylko ładną grafiką i ciekawym wyglądem?

2016-02-25_2213
Źródło: Play Google

Czytaj dalej Fabulous: Motivate Me! – żyj zdrowiej!

Biegowy plan treningowy z Endomondo?

Aplikacji Endomondo chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Wiem, że wśród moich czytelników są jej fani oraz przeciwnicy. Jednak czy kiedyś zastanawialiście się, co stoi za dostępem Premium? Jak wyglądają plany treningowe na Endomondo? Czy aplikacja współgra ze stroną? Po co biegaczowi takie narzędzie? Co nas jeszcze może zaskoczyć, a przede wszystkim ile to kosztuje?

Całkiem niedawno na moim blogu mogliście przeczytać recenzję Motivato.pl, ubolewałam w niej, że temu projektowi brakuje aplikacji na telefon. Dodatkowo ogromnym problemem było przeniesienie treningu na inny dzień. To na pewno nie przydarzy się na Endomondo.

endomondo_01
Źródło: endomondo.com

Czytaj dalej Biegowy plan treningowy z Endomondo?

Chcesz zacząć biegać? Nic prostszego… cz. 2

W poprzedniej części, która znajduje się pod tym linkiem klik, klik, mogliście przeczytać jak to było u mnie z bieganiem. Dodatkowo napisałam trochę o stroju do biegania oraz butach. Zachęcam do przeczytania tych, którzy jeszcze tego nie zrobili. Możliwe, iż wydaje ci się, że bieganie nie jest dla Ciebie. Możliwe, że masz przykre wspomnienia z czasów szkolnych. Nie jesteś osamotniony, bo ja też tak kiedyś myślałam, a teraz czerpię niesamowitą radość z biegania!

Jak zacząć biegać? Wszystko wydaje się proste, więc ruszamy z kopyta i po 300 metrach padamy z wywieszonym jęzorem. Od razu pojawia się też myśl: „To nie dla mnie!”. W moim przypadku było podobnie, biegłam najszybciej jak potrafiłam. Kończyło się na stawaniu i łapaniu powietrza. Wydaje mi się, że to nie jest właściwe podejście i warto skorzystać z planów, które są prezentowane w internecie. Poniżej linki do kilku przykładowych (zachęcam jednak do próbowania, szukania własnych, aż w końcu do wyboru takiego, który będzie dla nas najwłaściwszy):

Czytaj dalej Chcesz zacząć biegać? Nic prostszego… cz. 2