You-app – aplikacja, która ulepszy Twoje życie?

Jakiś czas temu, a w zasadzie to już prawie pół roku na półkach w księgarniach pojawiła się nowa książka Book of You, której jednym z autorów jest Jamie Oliver (na stronie wydawnictwa nie mogłam znaleźć informacji o pozostałych autorach). Książka dość ciekawa dla Fanów zdrowego życia o tyle, że na 4 główne filary tej filozofii dwa z nich dotykają tej tematyki. Na różnych blogach trafiłam na kilka recenzji tej pozycji i były one bardzo przychylne. Sama jednak nie zdecydowałam się na jej zakup. Temat jednak wrócił do mnie podczas wakacji, kiedy szukałam nowych fajnych Fit aplikacji i trafiłam na You-app.

Czytaj dalej You-app – aplikacja, która ulepszy Twoje życie?

Kcalmar – Twój zdrowy jadłospis

Zdrowe odżywianie, dieta, czy dobrze zbilansowany jadłospis brzmi łatwiej, niż nam się wydaje. Jak już przychodzi do zmian, to nagle okazuje się, iż ciężko wyliczyć kalorie oraz składniki, a co dopiero mówić o witaminach i minerałach. Na łamach bloga prezentowałam Wam kilka płatnych, bardziej spersonalizowanych rozwiązań. Jednak są też darmowe opcje, które mogą ułatwić to zadanie.

strona główna aplikacji

Najlepszą aplikacją jaką do tej pory spotkałam okazał się  Kcalmar, w związku z czym chcę ją Wam przedstawić. Wspominałam o niej już w lutym na mojej stronie na Facebooku. Jej twórcy są dość aktywni w dziedzinie tworzenia nowych rozwiązań i ostatnio utworzyli również program dla dietetyków. Warto więc ich obserwować, bo kto wie czym jeszcze nas zaskoczą.

Czytaj dalej Kcalmar – Twój zdrowy jadłospis

Biegowy plan treningowy z Endomondo?

Aplikacji Endomondo chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Wiem, że wśród moich czytelników są jej fani oraz przeciwnicy. Jednak czy kiedyś zastanawialiście się, co stoi za dostępem Premium? Jak wyglądają plany treningowe na Endomondo? Czy aplikacja współgra ze stroną? Po co biegaczowi takie narzędzie? Co nas jeszcze może zaskoczyć, a przede wszystkim ile to kosztuje?

Całkiem niedawno na moim blogu mogliście przeczytać recenzję Motivato.pl, ubolewałam w niej, że temu projektowi brakuje aplikacji na telefon. Dodatkowo ogromnym problemem było przeniesienie treningu na inny dzień. To na pewno nie przydarzy się na Endomondo.

endomondo_01
Źródło: endomondo.com

Czytaj dalej Biegowy plan treningowy z Endomondo?

Aplikacje, które ruszą cię z fotela

Uwielbiam bawić się aplikacjami na smartfony, dzięki czemu powstało już kilka ciekawych wpisów. Ten chciałabym poświęcić grom i zabawom, które wymuszają na nas wyjście z domu i dotarcie w dany punkt

Bardzo lubię wszystkie niestandardowe gry, które wymagają od nas czegoś więcej niż głupiego „klikania”. A gdyby można było połączyć grę na przykład z bieganiem, spacerowaniem czy jazdą na rowerze? Wiele osób pomyśli „Niemożliwe!”, Na szczęście możliwe i w chwili obecnej w kilku odsłonach.

Co powiecie na zabawę, gdzie przy pomocy smartfona musicie odnaleźć prawdziwy skarb?

Czytaj dalej Aplikacje, które ruszą cię z fotela

Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!

Kolejną stronę/aplikację fit, o której chcę Wam napisać to Fitnoteq. Jest to aplikacja na Androida lub IPhona, która zawiera całkiem sporo POLSKICH treningów fitness, które można wykonać w domu lub w każdym innym miejscu.

fitnoteq2

O tym projekcie dowiedziałam się dość niedawno i od razu postanowiłam go sprawdzić. Strona aplikacji prezentuje się interesująco i profesjonalnie. Można za jej pomocą założyć konto oraz dowiedzieć się nieco więcej o aplikacji. Projekt jest całkiem nowy ponieważ powstawał w wakacje tego roku i mam nadzieje, iż dalej będzie rozwijany.

Czytaj dalej Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!