Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Witajcie, dziś nowy wpis o kolejnej już FIT aplikacji. Było już o nawykach (klik!), było też trochę o portalu PoTreningu.pl (klik!), było też o fitnessie w telefonie(klik!). Czas na aplikacje, która wspomoże nas w odchudzaniu, ale i wyręczy lub odciąży dietetyka. Mowa o Noom Coach.

noom-reszta
Źródło: noom.com

Czytaj dalej Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Moje życie z IBS

Co to jest IBS? Skrót może Wam nie wiele mówić, ale pełną nazwę „choroby” na pewno znacie, to zespół jelita drażliwego (skrót wziął się od ang. Irritable Bowel Syndrome). Z diagnozą żyję już ok. 5 lat, z „chorobą” nieco dłużej.

Jeśli nie wiecie co to IBS odsyłam Was do internetu, znajdziecie tam naprawdę wiele artykułów na ten temat. Mój wpis będzie dotyczył mojego życia z tą „chorobą”.

Czytaj dalej Moje życie z IBS

Czy jesteś głodny zmian?

Ostatnio zupełnie przez przypadek trafiłam na blog Nissiax83 i na wpis 8 miesięcy na diecie wegańskiej – czym jest weganizm . Autorka bloga opisuje w nim w dość ciekawy sposób istotę weganizmu. Dodatkowo zamieszcza mnóstwo linków z ciekawymi materiałami w tym z filmikami. Jeden z nich zainteresował mnie na tyle, że po prostu musiałam go obejrzeć!

hungry-for-change
Źródło: hungryforchange.tv

Czytaj dalej Czy jesteś głodny zmian?

Narzędzia do wyrabiania nawyków

Chyba każdy z nas ma jakieś nawyki. Niektóre ułatwiają nam życie, inne je utrudniają. Wiadomo, że te złe łatwiej jest wyrobić, a z tymi dobrymi jest różnie. Aby zmienić swoje nawyki, potrzeba czasu i pracy.

Jako, że lubię wszelkiego rodzaju nowinki techniczne oraz korzystam z różnych stron oraz aplikacji to zaczęłam szukać projektów, które pomogą mi zmierzyć się ze zmianą moich nawyków. Tak trafiłam na itrampolina.pl oraz HabitBull.

Czytaj dalej Narzędzia do wyrabiania nawyków

Dzień 64 – Ciekawe Fit prezenty na które natchnęłam się przypadkiem

Już niebawem święta, w tym roku nie oczekuje jakiś wielkich niespodzianek i prezentów. Liczę na drobną gotówkę, bo marzy mi się … To zdradzę na końcu mojego wpisu. Tymczasem zapraszam Was do przeglądu ciekawych według mnie fit prezentów. 

1. Motywujący kubek

motywujący-kubek

Wydaje mi się,  że niemal każda chciałaby mieć taki lub podobny tylko dla siebie. Kawa jeszcze nigdy tak nie pobudzała i motywowała do działania jak w tym kubku.
Kubek można kupić tu: Dawanda.com koszt to 33 zł + koszty wysyłki

Czytaj dalej Dzień 64 – Ciekawe Fit prezenty na które natchnęłam się przypadkiem