Dzień 44 – Małymi krokami do celu

Powoli wychodzę na prostą ze swoim życiem, a przynajmniej staram się nie przejmować tymi wszystkimi rzeczami, które mnie spotykają. Znowu skupiam się na zdrowym żywieniu oraz ćwiczeniach. Mam ogromny zapas motywacji, by lepiej dbać o siebie. Niestety nadal co najmniej raz dziennie coś wytrąca mnie z równowagi.

Codziennie rano wstaje i staram się myśleć, iż będzie to dobry dzień. Oczywiście w drodze do pracy nachodzą mnie różne myśli, ale staram się skupić na książce czy na muzyce, aby zatrzymać jak najwięcej pozytywnych myśli.

Czytaj dalej Dzień 44 – Małymi krokami do celu

Dzień 42 – Surówka z marchwi i mango

Jestem miłośniczką wszelkich restauracji oraz barów wegetariańskich, w których mogę poznać nowe smaki. Uprzedzę pytania, nie jestem wegetarianką w życiu codziennym, chodź mięso nie jest dla mnie niezbędne do życia. W jednym z takich miejsc podają przepyszne surówki, które przypominają mi te przygotowywane przez moją mamę, ale nieco wzbogacone nowymi składnikami. Na co dzień ich nie mam, więc kombinuje w domu.

Ostatnio podczas takich eksperymentów wyszło mi coś przepysznego czym się chcę z wami podzielić.

IMAG1228
Źródło: Slimsizeme.pl

Czytaj dalej Dzień 42 – Surówka z marchwi i mango

Dzień 40 – Jak jedno zdarzenie może wpłynąć na życie…

Ten tydzień niestety muszę uznać za nieudany jeśli chodzi o sport, zdrowe życie i chyba moją psychikę… Jednak nie był to czas stracony, ponieważ spotkała mnie bardzo nieprzyjemna sytuacja, która wstrząsnęła moim życiem. Jednak pomogła mi się też podnieść i stać się silniejszą.

padłaś-powstań-popraw-koronę-i-zasuwaj-1
Źródło: keepcalm-o-matic.co.uk

Czytaj dalej Dzień 40 – Jak jedno zdarzenie może wpłynąć na życie…

Dzień 37 – Moja ocena planu diety i treningu z portalu PoTreningu.pl

Ostatnio zastanawiałam się o czym mogę jeszcze pisać, aby mój blog był nieco inny,ale też był jeszcze bardziej mój. Moje wykształcenie oraz praca jest mocno związana z informatyką oraz internetem, od zawsze też uwielbiałam testować i sprawdzać różne portale oraz aplikacje, które miały mi pomóc schudnąć lub zdrowo żyć. Stąd pomysł, aby napisać parę  – paręnaście wpisów o tym jak nowe technologie pomagają nam w sportowym, zdrowym życiu.

potreningu5
Źródło: http://potreningu.pl/

Jest to pierwszy wpis zaczynający serię o FIT Nowych Technologiach. W związku z tym, że od jakiegoś czasu chodzę na siłownie i nie raz kusiły mnie reklamy diety oraz trening z platformy PoTreningu.pl . Zdecydowałam się dla Was go przetestować!

Czytaj dalej Dzień 37 – Moja ocena planu diety i treningu z portalu PoTreningu.pl

Dzień 34 – Fit & Sport Show – relacja z wydarzenia

W ten weekend w Warszawie odbywały się Fit & Sport Show – targi dla aktywnych, na których oczywiście nie mogło mnie zabraknąć. Aby wykorzystać ten czas w pełni zdecydowałam się zapisać na maraton Zumby, ponieważ dawno sobie nie potańczyłam, a poza tym nigdy nie brałam udziału w 2 godzinnych zajęciach fitness (chociaż o tym marzyłam). Dodatkowo namówiłam siostrę, aby wybrała się ze mną!

Czytaj dalej Dzień 34 – Fit & Sport Show – relacja z wydarzenia