Fabulous: Motivate Me! – żyj zdrowiej!

Na Fabulous: Motivate Me! natchnęłam się zupełnie przez przypadek przeglądając Google Play. Co rzuciło mi się w oczy? Ciekawa grafika oraz fantastyczna nazwa. Jak to się nieraz mówi, okładka sprzedaje książkę, czy jednak aplikacja ta wyróżnia się tylko ładną grafiką i ciekawym wyglądem?

2016-02-25_2213
Źródło: Play Google

Czytaj dalej Fabulous: Motivate Me! – żyj zdrowiej!

Dużo szczęścia w … nieszczęściu?

Dziś miał się pojawić kolejny ciekawy, może też pouczający wpis, a tymczasem życie pisze swoje scenariusze. W ostatnim czasie w moim życiu było tyle emocji, iż czasem ledwo sobie z nimi radziłam. Dziś mam ich kumulacje, ale nie ma tego złego, co by na dobre nie wyszło i w końcu wiem, że podjęłam właściwą decyzję.

Wielu z nas pragnie być dorosłym i samodzielnym. Jak najszybciej pragniemy iść własną drogą i często pukamy się w głowę, gdy słyszymy, że ta „dorosłość” nie jest taka kolorowa jak nam się wydaje. Cóż teraz sama mogę to potwierdzić. Na Facebooku jakiś czas temu wspominałam, że szykują się u mnie zmiany, ze snapa niektórzy wiedzą już jakie. Czas, żeby wszyscy się dowiedzieli. Otóż zmieniam pracę! Czy na lepszą? Po dłużej analizie i dzisiejszych wydarzeniach mogę stwierdzić, że zdecydowanie TAK!

corpo-01

Czytaj dalej Dużo szczęścia w … nieszczęściu?

Nie jesteś maszyną, czyli nikt nie jest idealny

Dzisiaj wpis nieco bardziej emocjonalny i opisujący naszą rzeczywistość. Ponieważ są dwie sprawy, o których chciałam napisać, a które męczą mnie nieco. Mam nadzieje, że nie zanudzę, a przy okazji „wygadam” się Wam. Będzie nawiązanie do motywacji i jej braku, o zdjęciu które może zaszokować, ale całość będzie dotyczyć właśnie tytułu wpisu. 

100
Czemu nie 200%? || Źródło: Idealnaja.pl

Czytaj dalej Nie jesteś maszyną, czyli nikt nie jest idealny

Plany na resztę czerwca…

Po weselu oraz długim weekendzie przyszedł czas, aby z powrotem wziąć się za odchudzanie. Jednak zawsze zanim zaczniemy warto mieć plan. Na początek warto skorzystać z kalkulatorów, które wyliczą podstawowe tempo metabolizmu, czyli ile kalorii nasze ciało potrzebuje, aby w ogóle funkcjonować. Część kalkulatorów od razu poda nam ile kalorii potrzebujemy, aby tygodniowo chudnąć np. 0,5 kg. Na pewno przy określaniu ilości kalorii warto też wziąć pod uwagę naszą aktywność fizyczną.

Czytaj dalej Plany na resztę czerwca…

Posumowanie miesiąca i plany na czerwiec

Już czuć, że do Polski zawitała wiosna i powoli zaczyna się lato. Długo kazała na siebie czekać, więc mam nadzieje, że teraz będziemy rozpieszczani przez pogodę. Czerwiec zapowiada się upalnie i bardzo wakacyjnie. Z racji końca miesiąca, czas na podsumowanie. Wyzwanie z maja nadal trwa, aż do 5 czerwca, a potem? 2 dni odpoczynku na wesele i dalej bierzemy się do roboty, małymi kroczkami do celu!

Czytaj dalej Posumowanie miesiąca i plany na czerwiec