Polar M200: Regenerujący Sen #4

Tyle razy już Wam wspominałam, że jestem w wiecznym niedoczasie. w ostatnim czasie zdarza mi się zaniedbywać sen, bo tyle rzeczy czeka na realizacje. Nie jestem z tego dumna, ale to chyba jedyny czas, którym mogę się jeszcze rządzić. Jednak coraz częściej zauważam, że nie ma lekko i muszę te swoje minimum 7 godzin przespać. Inaczej jestem nie do życia. Zresztą każdy, kto trenuje zauważył, że spanie ma zbawienny wpływ na regenerację. Jeśli śpimy za mało, po pierwsze nasze ciało wraca do normalności wolniej (np. ból, czy zmęczenie mięśni trwają dłużej), a po drugie nasza odporność na choroby jest mniejsza. Ta druga rzecz doskwiera szczególnie po ciężkich i długich treningach.

Regenerujący sen
Źródło: unsplash.com

Czytaj dalej Polar M200: Regenerujący Sen #4

3 rzeczy, którymi muszę się z Wami podzielić

Mimo, że ostatnio nie robię nic, aby moje życie było jakieś nienormalne, to wszystkie znaki na niebie i ziemi pokazują mi, że do normalnych niestety też nie należy. Przeważnie dzielę się z Wami osobistymi wpisami przy podsumowaniach miesiąca, jednak w tym momencie czuję potrzebę napisać parę słów od siebie. O tym co mnie nieco zdenerwowało oraz czemu mimo obietnic dalej u mnie ciszej. Gotowi? Do dzieła!

Czytaj dalej 3 rzeczy, którymi muszę się z Wami podzielić

Wyniki analizy pierwiastkowej włosa z lifelinediag.eu

Przyszedł czas na drugi wpis o analizie pierwiastkowej włosa z lifelinediag.eu. Jeśli ominęliście pierwszy koniecznie o nadróbcie, znajdziecie go TU (klik! klik!). Jak Wam wspominałam z tematem spotykałam się parę razy, ale zainteresowałam się nim dopiero teraz i okazuje się, iż to może być bardzo interesujące doświadczenie. Teraz dzięki uprzejmości LifeLine Diag mogę Wam przedstawić wyniki tego badania.

Wyniki analizy pierwiastkowej włosa

Po wysłaniu próbki z włosami siostry, wyniki badania dotarły do nas w ciągu 2 tygodni. Czemu więc tak długo czekaliście na ten wpis? Otóż wraz z siostrą postanowiłyśmy skorzystać z konsultacji telefonicznej, bo chciałyśmy się o badaniach dowiedzieć czegoś więcej. Jak to bywa w życiu dwóch bardzo zapracowanych kobiet, ciężko znaleźć dogodny termin, ale dla chcącego nic trudnego i oto 14 grudnia udało się nam spotkać.

Czytaj dalej Wyniki analizy pierwiastkowej włosa z lifelinediag.eu

11 Faktów o mnie – poznaj mnie lepiej

W ostatnim czasie ma miejsce nowa zabawa LBA pod tytułem 11 faktów o mnie. Zauważyłam, iż część blogerów nie nominowała kolejnych osób, jednak zaprosiła do zabawy. Te wpisy strasznie mi się spodobały i postanowiłam, że również ja podejmę się takiego wpisu, zdradzając Wam nieco informacji o sobie. Tylko co napisać, skoro tak wiele o mnie wiecie? Hmm… No nic zapraszam na:

srebrna-kula

Czytaj dalej 11 Faktów o mnie – poznaj mnie lepiej

Wakacje tak bardzo potrzebne. Wracam do Was!

Nie ma co ukrywać, że zaniedbałam Was strasznie. Biję się pięścią w pierś, bo w końcu moja wina. Jednak na moment chciałam się oderwać od tego wszystkiego i po prostu spędzić czas w gronie najbliższych, bez bloga i ścigania celów. Od tego są Wakacje. Mimo to na Instagramie oraz na Facebooku starałam się co jakiś czas coś zamieścić. Dodatkowo czasem nagrywałam coś na Snapchat. Teraz już wróciłam i zamierzam pisać dalej, bo jest o czym i mam nadzieje będzie tego więcej.

Czytaj dalej Wakacje tak bardzo potrzebne. Wracam do Was!