Karolina odNowa recenzja książki

Niedawno pisałam o książkach z półki FIT, które bardzo chce przeczytać (Link do wpisu -> Klik, klik!). Niezmiernie się ucieszyłam, kiedy w moje ręce trafiła książka Karoliny i Macieja Szaciłło „Karolina OdNowa”.

Nie sięgnęłam po ich pierwszą książkę, ponieważ jestem uczulona na słowo detoks, o czym niebawem Wam napiszę. Popełniłam jednakże niewybaczalny błąd, ponieważ w książce „Karolina OdNowa” znalazłam dużo pozytywnej wiedzy i odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań . Zacznijmy jednak od początku…

Czytaj dalej Karolina odNowa recenzja książki

Wiosenne plany… Kwietniowe

Marzec już mamy za plecami. Minął mi bez większych osiągnięć sportowych oraz dietowych. Za to odpoczęłam i zrelaksowałam się. Był to też czas ogromnej radości i szczęścia. Można rzec ok. 3 tygodni bez zmartwień. Fajnie było, ale niestety się skończyło! Jednak nie taki kwiecień straszny jak się zapowiada. Wierzę, że będzie lepiej ;).

Wpis jest częścią wyzwania Kwiecień w słowach od Różowej Klary.

Wiosenne plany

Czytaj dalej Wiosenne plany… Kwietniowe

Moje 2 tygodnie z Vitalią

Vitalia.pl jest chyba jednym z najbardziej znanych serwisów pomocnych przy odchudzaniu. Wiele z Was może ją znać od strony darmowej czyli pamiętniki (blogi), forum, przepisy oraz ciekawe artykuły. Jednak ten serwis oferuje dodatkowo jadłospis układany przez dietetyka, czy zestaw ćwiczeń układanych przez trenera. Dodatkowo wersja płatna posiada wiele ciekawych narzędzi motywujących.

Ja postanowiłam skorzystać z diety Vitalii w lutym, przestrzegałam jej krótko, bo około 2 tygodnie. Potem niestety miałam różne problemy zdrowotne oraz małe zawirowania życiowe, ale miejmy nadzieje szczęśliwe. Od paru lat interesuje się rozwojem Vitalii, wiele się zmieniło od czasu, gdy pierwszy raz kupiłam u nich dietę. Wróżę wiele sukcesów tej platformie, ponieważ stale się rozwija i dba o intuicyjny oraz nowoczesny wygląd.

Czytaj dalej Moje 2 tygodnie z Vitalią

Projekt: Styczeń w słowach – Nie tylko słowa

Kolejny wpis do Projektu Styczeń w słowach organizowanego przez Różową Klarę. Tytuł to „Nie tylko słowa”.

Blogi to najczęściej słowa, co prawda teraz bloger ma dużo więcej możliwości. Pamiętam te blogi z przed lat – sam tekst, często długi z przemyśleniami,a teraz dodajemy fotografie, malujemy, projektujemy i wiele, wiele innych. Wpis bez słów? Czy się da? Wydaje mi się, że było by to ciężkie, ale możliwe. Ja dziś zaprezentuje trochę zdjęć jakie się uzbierały w moim telefonie.

Czytaj dalej Projekt: Styczeń w słowach – Nie tylko słowa

Dzień 78- Podsumowanie roku

Dziś ostatni dzień roku. Jejku, jak to szybko zleciało! Mam wrażenie, że czas płynie coraz szybciej. Nigdy jeszcze nie robiłam takich podsumowań, ale jak o tym myślę to wydaje mi się to wspaniałym pomysłem.

Zacznijmy od zdjęć oraz wydarzeń, bo jest to grupa bardzo ze sobą związana.

W lutym wróciłam do biegania,  ok.  września przerwałam, aby zrobić sobie przerwę oraz znaleźć motywację. Jednak sezon jak najbardziej należał do udanych!

Czytaj dalej Dzień 78- Podsumowanie roku