Na-kawe.net – Rozwiązuje problem samotnych treningów (i nie tylko!)

Czasem będąc na siłowni, na zajęciach fitness, czy biegnąc w parku z zazdrością spoglądamy na osoby ćwiczące razem. „Dlaczego ja nie mam z kim ćwiczyć?” – myślimy. Rodzeństwo daleko, znajomi jakoś nie przepadają za sportem albo namawiają na coś zupełnie innego, druga połówka akurat ma więcej pracy. Nie wiem jak Wy, ale mnie to czasem przybijało, bo nie widziałam rozwiązania dla tego problemu. Teraz z pomocą przychodzi Na-kawe.net!

Czytaj dalej Na-kawe.net – Rozwiązuje problem samotnych treningów (i nie tylko!)

Moje 2 tygodnie z Vitalią

Vitalia.pl jest chyba jednym z najbardziej znanych serwisów pomocnych przy odchudzaniu. Wiele z Was może ją znać od strony darmowej czyli pamiętniki (blogi), forum, przepisy oraz ciekawe artykuły. Jednak ten serwis oferuje dodatkowo jadłospis układany przez dietetyka, czy zestaw ćwiczeń układanych przez trenera. Dodatkowo wersja płatna posiada wiele ciekawych narzędzi motywujących.

Ja postanowiłam skorzystać z diety Vitalii w lutym, przestrzegałam jej krótko, bo około 2 tygodnie. Potem niestety miałam różne problemy zdrowotne oraz małe zawirowania życiowe, ale miejmy nadzieje szczęśliwe. Od paru lat interesuje się rozwojem Vitalii, wiele się zmieniło od czasu, gdy pierwszy raz kupiłam u nich dietę. Wróżę wiele sukcesów tej platformie, ponieważ stale się rozwija i dba o intuicyjny oraz nowoczesny wygląd.

Czytaj dalej Moje 2 tygodnie z Vitalią

Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Witajcie, dziś nowy wpis o kolejnej już FIT aplikacji. Było już o nawykach (klik!), było też trochę o portalu PoTreningu.pl (klik!), było też o fitnessie w telefonie(klik!). Czas na aplikacje, która wspomoże nas w odchudzaniu, ale i wyręczy lub odciąży dietetyka. Mowa o Noom Coach.

noom-reszta
Źródło: noom.com

Czytaj dalej Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Dzień 89 – Odchudzanie przez Bieganie

Uwielbiam czytać książki, co już pewnie wiecie. Jednak jakiś czas temu na mojej półce po prostu zaczęło brakować miejsca na książki, stąd coraz częściej sięgam po ebooki. W tym wpisie chciałabym się skupić na ciekawym ebooku „Odchudzanie przez Bieganie” Kamila Harasińskiego.

okladka_odchudzanie-przez-bieganie

Czytaj dalej Dzień 89 – Odchudzanie przez Bieganie

Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!

Kolejną stronę/aplikację fit, o której chcę Wam napisać to Fitnoteq. Jest to aplikacja na Androida lub IPhona, która zawiera całkiem sporo POLSKICH treningów fitness, które można wykonać w domu lub w każdym innym miejscu.

fitnoteq2

O tym projekcie dowiedziałam się dość niedawno i od razu postanowiłam go sprawdzić. Strona aplikacji prezentuje się interesująco i profesjonalnie. Można za jej pomocą założyć konto oraz dowiedzieć się nieco więcej o aplikacji. Projekt jest całkiem nowy ponieważ powstawał w wakacje tego roku i mam nadzieje, iż dalej będzie rozwijany.

Czytaj dalej Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!