Consolation i Arsen – Szósty zmysł – Bookanka

Uwielbiam czytać książki i w tym roku robiłam to nałogowo, szczególnie w wakacje. Do tego stopnia, że zaczęłam nagrywać filmiki o książkach. Ciekawa przygoda. Dodatkowo robiłam zdjęcia książkom i ebookom, które właśnie czytałam lub wzbudziły moje zainteresowanie i wystawiałam na Instagrama (@Bookanka). Niestety na jesień nie szło mi już tak dobrze, nawet lubiane gatunki, nie sprawiały radości. Ostatnio jednak wydawnictwo Szósty Zmysł wyciągnęło do mnie rękę i przesłało mi dwie cudownie, kobiece książki. Romanse bo o nich mowa to: „Consolation” Corinne Michaelsi i „Arsen” Mia Asher. Chciałabym właśnie o nich Wam dziś napisać.

Czytaj dalej Consolation i Arsen – Szósty zmysł – Bookanka

Leczenie odżywianiem. Refluks – recenzja książki

Problemy układu pokarmowego są mi znane już od dawna, na początku jako Zespół jelita drażliwego, a od niedawna również jako zapalenie żołądka. Lekarze najczęściej przepisują leki, które działają lepiej lub gorzej i na tym kończy się ich pomoc. Jednak co zrobić, jeśli problemy pomimo lekarstw wracają lub co gorsza cały czas występują? Nie zrozumcie mnie źle ufam lekarzom, ale nie jest to ślepe zaufanie. Jeśli mogę każdą diagnozę weryfikuje kilkukrotnie, aby mieć pewność i większą wiedzę w danym temacie. Sięgam też często po różne artykuły oraz książki. Co prawda gdy dostałam propozycję zrecenzowania książki „Leczenie odżywianiem. Refluks” miałam mieszane odczucia, ponieważ na szczęście tego schorzenia nie mam, jednak okazuje się, że dla osób z chorobami żołądka, to pozycja, która rzuca sporo światła na dolegliwości, lekarstwa, dietę… Nie uprzedzajmy jednak faktów i przejdźmy do recenzji.

Czytaj dalej Leczenie odżywianiem. Refluks – recenzja książki

Kosmetyczni ulubieńcy sierpnia 2017

Witajcie, zapraszam Was na pierwszy taki wpis z cyklu Kosmetyczni ulubieńcy, który mam nadzieje, będzie się tu pojawiał regularnie co miesiąc. Będzie on zawierał kosmetyki, które odkryłam, lubię lub nie mogę się bez nich obyć. Możliwe, że czasem wspomnę o takich, które mnie zawiodły, ale w tym miesiącu tego nie planuje. Za nami typowo letni miesiąc, który nieźle nam dopiekł upałami, ale i nagłymi chłodami. To właśnie ogromne ciepło sprawiło, iż niestety musiałam szukać wsparcia w drogerii…

Kosmetyczni ulubieńcy
Źródło: unsplash.com

Czytaj dalej Kosmetyczni ulubieńcy sierpnia 2017

Polar M200: Regenerujący Sen #4

Tyle razy już Wam wspominałam, że jestem w wiecznym niedoczasie. w ostatnim czasie zdarza mi się zaniedbywać sen, bo tyle rzeczy czeka na realizacje. Nie jestem z tego dumna, ale to chyba jedyny czas, którym mogę się jeszcze rządzić. Jednak coraz częściej zauważam, że nie ma lekko i muszę te swoje minimum 7 godzin przespać. Inaczej jestem nie do życia. Zresztą każdy, kto trenuje zauważył, że spanie ma zbawienny wpływ na regenerację. Jeśli śpimy za mało, po pierwsze nasze ciało wraca do normalności wolniej (np. ból, czy zmęczenie mięśni trwają dłużej), a po drugie nasza odporność na choroby jest mniejsza. Ta druga rzecz doskwiera szczególnie po ciężkich i długich treningach.

Regenerujący sen
Źródło: unsplash.com

Czytaj dalej Polar M200: Regenerujący Sen #4

Mój pierwszy raz z Lumene – test kosmetyków

Jak Wam wspominałam już we wpisie dotyczącym See Bloggers miałam możliwość poznać markę Lumene zarówno na stoisku, jaki i na warsztatach. Dostałam zestaw 3 przesłodkich miniaturek, które od przyjazdu próbowałam. Jakie są efekty? O tym za chwilę, na początek napiszę Wam co nieco o samej firmie oraz jej produktach, ale na początek pokaże Wam film, który sprawia, że kosmetyki tej firmy chce się używać na co dzień. Dodatkowo przedstawia nowość jaką Lumene wprowadza na Polski rynek, są to kosmetyki do makijażu hybrydowego. Pokrótce jest to makijaż, który ma za zadanie nie tylko podkreślić nasze piękno, ale również pielęgnować naszą skórę. Brzmi wspaniale!

Czytaj dalej Mój pierwszy raz z Lumene – test kosmetyków