Sierpień z Polar A360 – plan treningowy PolarFlow

Przyszedł czas na Sierpień z Polar A360, a w nim co nieco o planie treningowym dla biegaczy, który można ustawić za pomocą aplikacji PolarFlow zarówno z poziomu przeglądarki www, jak i smartfona. Tematyka bardzo na czasie, bo już we wrześniu roi się od ciekawych biegów, a im bliżej zimy tym bardziej spektakularnie można zwieńczyć sezon. Sama szykuje się na coś specjalnego, ale o tym dowiecie się jak doczytacie do końca.

bieganie01
Źródło: Własne

Czytaj dalej Sierpień z Polar A360 – plan treningowy PolarFlow

Moje plany na sierpień

Kolejny miesiąc za nami, łapie mnie powoli nostalgia, bo jednak lato zaczyna się kończyć, a chciałaby aby trwało wiecznie. Na szczęście nadchodzące tygodnie zapowiadają się upalnie i słonecznie, więc dobrą pogodą jeszcze się nacieszę.

Powinnam zacząć od podsumowania lipca, ale tak na prawdę to nie ma co podsumowywać. Urlop, a potem lenistwo sprawiły, że treningi w tym miesiącu mogłabym zliczyć na palcach jednej ręki. Można się w tym miejscu pozałamywać i poużalać nad sobą, ja jednak cieszę się, że właśnie Lipiec posłużył mi za restart. Odpoczęłam, zebrałam siły oraz zastanowiłam się co chcę dalej robić.

Czytaj dalej Moje plany na sierpień