Moje 2 tygodnie z Vitalią

Vitalia.pl jest chyba jednym z najbardziej znanych serwisów pomocnych przy odchudzaniu. Wiele z Was może ją znać od strony darmowej czyli pamiętniki (blogi), forum, przepisy oraz ciekawe artykuły. Jednak ten serwis oferuje dodatkowo jadłospis układany przez dietetyka, czy zestaw ćwiczeń układanych przez trenera. Dodatkowo wersja płatna posiada wiele ciekawych narzędzi motywujących.

Ja postanowiłam skorzystać z diety Vitalii w lutym, przestrzegałam jej krótko, bo około 2 tygodnie. Potem niestety miałam różne problemy zdrowotne oraz małe zawirowania życiowe, ale miejmy nadzieje szczęśliwe. Od paru lat interesuje się rozwojem Vitalii, wiele się zmieniło od czasu, gdy pierwszy raz kupiłam u nich dietę. Wróżę wiele sukcesów tej platformie, ponieważ stale się rozwija i dba o intuicyjny oraz nowoczesny wygląd.

Czytaj dalej Moje 2 tygodnie z Vitalią

Moje życie z IBS

Co to jest IBS? Skrót może Wam nie wiele mówić, ale pełną nazwę „choroby” na pewno znacie, to zespół jelita drażliwego (skrót wziął się od ang. Irritable Bowel Syndrome). Z diagnozą żyję już ok. 5 lat, z „chorobą” nieco dłużej.

Jeśli nie wiecie co to IBS odsyłam Was do internetu, znajdziecie tam naprawdę wiele artykułów na ten temat. Mój wpis będzie dotyczył mojego życia z tą „chorobą”.

Czytaj dalej Moje życie z IBS

Czy jesteś głodny zmian?

Ostatnio zupełnie przez przypadek trafiłam na blog Nissiax83 i na wpis 8 miesięcy na diecie wegańskiej – czym jest weganizm . Autorka bloga opisuje w nim w dość ciekawy sposób istotę weganizmu. Dodatkowo zamieszcza mnóstwo linków z ciekawymi materiałami w tym z filmikami. Jeden z nich zainteresował mnie na tyle, że po prostu musiałam go obejrzeć!

hungry-for-change
Źródło: hungryforchange.tv

Czytaj dalej Czy jesteś głodny zmian?

Dzień 72 – Smak Świąt

Dziś typowo świąteczny wpis o smaku świąt :). Wprawę mam, bo wczoraj siedziałam przy jednym stole, dziś już przy trzech. Jestem nieco przejedzona, ale bardziej to żołądek ma dość tych wszystkich potraw.

SMAK ŚWIĄT

1. Pierogi z kapustą i grzybami

Dla mnie nr 1 świąt. Bez tej potrawy święta Bożego Narodzenia nie mają prawa bytu! Mogło być tylko to i też święta były udane :).

pierogi
Źródło: Margolka.pl
Czytaj dalej Dzień 72 – Smak Świąt

Dzień 64 – Ciekawe Fit prezenty na które natchnęłam się przypadkiem

Już niebawem święta, w tym roku nie oczekuje jakiś wielkich niespodzianek i prezentów. Liczę na drobną gotówkę, bo marzy mi się … To zdradzę na końcu mojego wpisu. Tymczasem zapraszam Was do przeglądu ciekawych według mnie fit prezentów. 

1. Motywujący kubek

motywujący-kubek

Wydaje mi się,  że niemal każda chciałaby mieć taki lub podobny tylko dla siebie. Kawa jeszcze nigdy tak nie pobudzała i motywowała do działania jak w tym kubku.
Kubek można kupić tu: Dawanda.com koszt to 33 zł + koszty wysyłki

Czytaj dalej Dzień 64 – Ciekawe Fit prezenty na które natchnęłam się przypadkiem