Trening relaksacji – nie tylko recenzja książki

Ten wpis zaczęłam dla Was, gdy siedziałam we własnym ogródku. Słońce ogrzewało mnie i raziło mnie w oczy. Czuło się, że zimno na dobre nas opuściło, a tu powrót i to jak długi! No, a wpis rozgrzebany jak leżał, tak leży, ale nie krzyczcie, już wracam do pisania! Ostatnio staram się mocno kłaść uwagę na relaks, ponieważ nie ma co się oszukiwać,  zapalenie żołądka, z którym walczę od 2 miesięcy ma związek ze stresem. Bardzo się więc ucieszyłam, gdy trafiła do mnie książka Dagmary Gmitrzak „Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji”.

Czytaj dalej Trening relaksacji – nie tylko recenzja książki

Recenzja żelu do mycia twarzy Iwostin Purritin

Jak może już słyszałyście poza pisaniem o zdrowiu i aktywnym życiu, chciałam również część wpisów poświęcić kosmetykom. Nieraz kupując w drogeriach lub zamawiając przez internet trafiam na produkty świetne jaki i takie, przed którymi chciałoby się wszystkich przestrzec. Mało tego często szukam właśnie Waszych recenzji decydując się na jakiś produkt.

Jestem posiadaczką cery tłustej, ze skłonną do trądziku (kto obserwuje mój snapchat: slimsizeme ten pewnie to zauważył), bardzo ważnym produktem dla mnie jest żel do mycia twarzy, o czym  nie raz przypominała mi moja pani dermatolog. Często polecano mi żele apteczne, w tym firmę Iwostin. Tym razem najkorzystniejszą ofertę miała apteka internetowa i-apteka.pl.

wpid-wp-1445024654329.jpeg
Źródło: Własne

Czytaj dalej Recenzja żelu do mycia twarzy Iwostin Purritin

Yerba Mate ziołowa oraz z probiotykiem

Jeśli obserwujecie mnie na Facebooku lub Instagramie wiecie, że sklep Yerba Market przesłał mi paczkę z dwoma Yerbami do przetestowania. Z racji tego, że uwielbiam ten napar i stanowi on doskonały zamiennik kawy, bardzo mnie ta przesyłka uradowała.

Z Yerbą polubiłam się już w trakcie studiów, kiedy to chciałam zamienić kawę i energetyki na coś zdrowszego o podobnym działaniu. Zaczęłam od wersji naturalnej, która szybko zdobyła moje serce. Potem próbowałam różnych wersji smakowych i dodatków. Całkiem niedawno skończyłam opakowanie z dodatkiem guarany, która na tamtą chwilę wydawała się najlepsza w smaku i pobudzaniu. Teraz mam nową miłość ;).

wpid-wp-1436184224420.jpeg
Źródło: Własne

Czytaj dalej Yerba Mate ziołowa oraz z probiotykiem

Dzień 37 – Moja ocena planu diety i treningu z portalu PoTreningu.pl

Ostatnio zastanawiałam się o czym mogę jeszcze pisać, aby mój blog był nieco inny,ale też był jeszcze bardziej mój. Moje wykształcenie oraz praca jest mocno związana z informatyką oraz internetem, od zawsze też uwielbiałam testować i sprawdzać różne portale oraz aplikacje, które miały mi pomóc schudnąć lub zdrowo żyć. Stąd pomysł, aby napisać parę  – paręnaście wpisów o tym jak nowe technologie pomagają nam w sportowym, zdrowym życiu.

potreningu5
Źródło: http://potreningu.pl/

Jest to pierwszy wpis zaczynający serię o FIT Nowych Technologiach. W związku z tym, że od jakiegoś czasu chodzę na siłownie i nie raz kusiły mnie reklamy diety oraz trening z platformy PoTreningu.pl . Zdecydowałam się dla Was go przetestować!

Czytaj dalej Dzień 37 – Moja ocena planu diety i treningu z portalu PoTreningu.pl