Choroba za chorobą? Powiedz nigdy więcej

Ostatnie tygodnie, a nawet miesiące dały mi ostro w kość, a to osłabiona, a to bez sił, a teraz choroba za chorobą. Ledwo zdążyłam do siebie dojść po zapaleniu oskrzeli i z powrotem coś mnie łapie. Nie pisałam Wam o tym nigdzie, bo już mi głupio było, a z drugiej strony nie miałam sił na nic poza chorowaniem. Na szczęście znów jestem wśród zdrowych i chciałabym utrzymać ten stan. Łatwo nie będzie, bo przy zapaleniu oskrzeli brałam antybiotyk i moja odporność strasznie podupadła, ale nie poddaje się i  jestem pełna optymizmu.

Co należy zrobić, aby cieszyć się lepszym zdrowiem?

Czytaj dalej Choroba za chorobą? Powiedz nigdy więcej

Moje sposoby na odporność

Wielu z Was zdarzyło się całkiem niedawno chorować, pomimo tego, że jeszcze niedawno cieszyliśmy się dobrym zdrowiem. Z jednej strony to dziwi, ale jak się przyjrzeć temu uważniej: jest zimniej, mniej słońca, powoli jest coraz mniej świeżych warzyw i owoców (już tęsknie za malinami!), dużo jest załamań pogody, a temperatura z rana różni się od tej popołudniu, w związku z czym łatwo zmarznąć lub się przegrzać. No i bądź tu mądry.

W październiku po tym jak choroba znokautowała mnie na 2 tygodnie, zaczęłam szukać sposobów jak się wzmocnić i muszę przyznać nieźle mi idzie, bo do tej pory nie miałam, żadnych objawów, iż coś w moim zdrowiu szwankuje.

Czytaj dalej Moje sposoby na odporność

Początek października – plany, a rzeczywistość

Dobry, a nawet ambitny plan to wspaniała rzecz. Takie właśnie były założenia na październik o których mogliście przeczytać Tu (klik, klik). Niestety życie miewa własne poglądy na ten temat, a my nie wiele możemy z tym zrobić. Tak też stało się w czwartek, kiedy to na Facebooku pisałam Wam, że boli mnie gardło. Oczywiście początki były niewinne, a skończyło się na tym, że cały weekend przeleżałam i w sumie nie wiele z tych dni wolnych pamiętam.

Podejrzewam, że chyba chciałam za szybko, a moje podejście było zbyt lekkomyślne (nie dbałam o wzmocnienie odporności), Na szczęście lubię się uczyć na błędach i wytaczam ciężkie działa w walce o swoje zdrowie.

Czytaj dalej Początek października – plany, a rzeczywistość