Moje 2 tygodnie z Vitalią

Vitalia.pl jest chyba jednym z najbardziej znanych serwisów pomocnych przy odchudzaniu. Wiele z Was może ją znać od strony darmowej czyli pamiętniki (blogi), forum, przepisy oraz ciekawe artykuły. Jednak ten serwis oferuje dodatkowo jadłospis układany przez dietetyka, czy zestaw ćwiczeń układanych przez trenera. Dodatkowo wersja płatna posiada wiele ciekawych narzędzi motywujących.

Ja postanowiłam skorzystać z diety Vitalii w lutym, przestrzegałam jej krótko, bo około 2 tygodnie. Potem niestety miałam różne problemy zdrowotne oraz małe zawirowania życiowe, ale miejmy nadzieje szczęśliwe. Od paru lat interesuje się rozwojem Vitalii, wiele się zmieniło od czasu, gdy pierwszy raz kupiłam u nich dietę. Wróżę wiele sukcesów tej platformie, ponieważ stale się rozwija i dba o intuicyjny oraz nowoczesny wygląd.

Czytaj dalej Moje 2 tygodnie z Vitalią

Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Witajcie, dziś nowy wpis o kolejnej już FIT aplikacji. Było już o nawykach (klik!), było też trochę o portalu PoTreningu.pl (klik!), było też o fitnessie w telefonie(klik!). Czas na aplikacje, która wspomoże nas w odchudzaniu, ale i wyręczy lub odciąży dietetyka. Mowa o Noom Coach.

noom-reszta
Źródło: noom.com

Czytaj dalej Noom Coach aplikacja zamiast dietetyka

Kolejna choroba…

Są plany, są marzenia i są cele… Jednak życie lubi nas czasem zaskoczyć. Od soboty w zasadzie prawie nie wychodzę z łóżka, mało tego niemal całe dnie przesypiam. Co prawda już jest coraz lepiej, ale moje plany zostały pokrzyżowane już po raz drugi przez chorobę.

Nie chce się tu użalać nad sobą, bo nie po to ten wpis. Na pewno będę musiała wstrzymać się jeszcze z bieganiem na świeżym powietrzu, bo moja odporność pozostawia wiele do życzenia. Intensywne ćwiczenia też odpadają. Pozostaje zdrowa dieta, spacery i odpoczynek. Mam nadzieje, że już się nachorowałam w tym roku :D.

Czytaj dalej Kolejna choroba…

Czy jesteś głodny zmian?

Ostatnio zupełnie przez przypadek trafiłam na blog Nissiax83 i na wpis 8 miesięcy na diecie wegańskiej – czym jest weganizm . Autorka bloga opisuje w nim w dość ciekawy sposób istotę weganizmu. Dodatkowo zamieszcza mnóstwo linków z ciekawymi materiałami w tym z filmikami. Jeden z nich zainteresował mnie na tyle, że po prostu musiałam go obejrzeć!

hungry-for-change
Źródło: hungryforchange.tv

Czytaj dalej Czy jesteś głodny zmian?

Projekt: Styczeń w słowach – Dla siebie

Kolejny wpis do projektu styczeń w słowach, który jest organizowany przez Różową Klarę. Tytuł wydaje mi się dość tajemniczy, pozwala na dowolną interpretację i przychodzą mi na myśl pewne pomysły.

drago-ifightforme
Źródło: Alienrobotzombies.com

Czytaj dalej Projekt: Styczeń w słowach – Dla siebie