Detoksy – recenzja książki

Każdy z nas dochodzi do takiego momentu, w którym dochodzi do wniosku, że jest mu potrzebny detoks. Oczywiście można sięgnąć po jakąś herbatkę lub suplement z tą nazwą na opakowaniu, jednak co nam to może dać, jeśli potem sięgniemy po coś słodkiego? Zamiast wyrzucać pieniądze na różne specyfiki można sięgnąć po książkę Detoksy czyli jak oczyścić swój organizm dla zdrowia i urody – Karoliny i Macieja Szyciłło.

image
Źródło: Własne

Czytaj dalej Detoksy – recenzja książki

Piekielnie twarda sztuka – recenzja książki

Są takie rzeczy, na które zwracam uwagę na dłużej i właśnie tak było z „Piekielnie twarda sztuka” Christmas Abbott. Po pierwsze jest związana z moim ukochanym CrossFitem, po drugie w sieci można znaleźć wiele pozytywnych recenzji oraz jest to jakiś plan odchudzania i poprawy naszego ciała. „Książka, którą trzeba przeczytać.” – pomyślałam i zrobiłam wszystko, aby jak najszybciej stać się jej posiadaczką.

Jej autorką  jest Christmas Abbott, która jest zawodniczką oraz właścicielką boxu CrossFit Invoke w Północnej Karolinie. Jest również trenerką, coachem i brała udział w igrzyskach olimpijskich – podnosiła ciężary w American Open w 2013 roku, a także jak możecie przeczytać w jej książce miała przygodę w wyścigach NASCAR. Ma powera kobieta i fajnie, że się nim dzieli za pomocą książki.

IMAG0018
Źródło: Własne

Czytaj dalej Piekielnie twarda sztuka – recenzja książki

Inspirujące FIT książki, które przeczytałam w 2015 roku

Rok 2015 był wyjątkowy, ponieważ przeczytałam sporo książek o sporcie, żywieniu i odchudzaniu – jednym słowem FIT. W związku z tym przygotowałam dla Was małe zestawienie z moim krótkim komentarzem. Postanowień na kolejny rok nie robię, ale możecie być pewni, że czytać będę nadal, a opiniami na temat wybranych tytułów będę się dzielić na łamach tego bloga.

photo-1450107579224-2d9b2bf1adc8

Czytaj dalej Inspirujące FIT książki, które przeczytałam w 2015 roku

Fit Prezenty – Czyli co kupić FIT maniakowi?

Do tej pory pamiętam, jak w czasach liceum musiałam koledze lub koleżance kupić prezent na Mikołajki. Budżet ograniczony, ze sto sklepów odwiedzonych i dalej nie wiem co kupić. Jestem typem osoby, której zależy aby obdarowywany był zadowolony. I co tu zrobić? Dlatego drogi czytelniku postanowiłam Ci nieco pomóc i stworzyłam ten mały poradnik FIT prezentów.

Jeśli mimo wszystko będziesz miał jakieś pytania, pomysły lub wątpliwości daj znać w komentarzu! Postaram się pomóc.

Czytaj dalej Fit Prezenty – Czyli co kupić FIT maniakowi?

Karolina odNowa recenzja książki

Niedawno pisałam o książkach z półki FIT, które bardzo chce przeczytać (Link do wpisu -> Klik, klik!). Niezmiernie się ucieszyłam, kiedy w moje ręce trafiła książka Karoliny i Macieja Szaciłło „Karolina OdNowa”.

Nie sięgnęłam po ich pierwszą książkę, ponieważ jestem uczulona na słowo detoks, o czym niebawem Wam napiszę. Popełniłam jednakże niewybaczalny błąd, ponieważ w książce „Karolina OdNowa” znalazłam dużo pozytywnej wiedzy i odpowiedzi na wiele nurtujących mnie pytań . Zacznijmy jednak od początku…

Czytaj dalej Karolina odNowa recenzja książki