Wakacje we Włoszech #2: Piękna Toskania w zdjęciach

Właśnie skończyłam opisywać kolejne dwa dni, a tekstu wyszło tyle co na rozdział książki. Trochę mnie to śmieszy, bo jak zaczynałam tutaj pisać, to miałam problemy ze skleceniem czegoś dłuższego. Teraz piszę i końca nie widać. Doszłam do wniosku, że nie chcę za bardzo przynudzać i oszczędzę zamieszczania relacji z kolejnych dni. Jednak wszystko w Waszych rękach – jeśli chcecie przeczytać co działo się dalej, jak mijały nam kolejne dni, koniecznie DAJCIE MI ZNAĆ w komentarzach. Tymczasem poniżej znajdziecie najciekawsze zdjęcia z kolejnej części wyprawy, wraz z opisami. Niebawem zaczną się już pojawiać wpisy o bieganiu, odchudzaniu i zdrowym jedzeniu. Miłego oglądania!

IMAG3508
Opalanie nad basenem, a dla ochłody basen 🙂 . Czasem warto zapłacić trochę więcej i mieć wszystko pod ręką, chociaż przez 2 dni!

Czytaj dalej Wakacje we Włoszech #2: Piękna Toskania w zdjęciach

Plany na resztę czerwca…

Po weselu oraz długim weekendzie przyszedł czas, aby z powrotem wziąć się za odchudzanie. Jednak zawsze zanim zaczniemy warto mieć plan. Na początek warto skorzystać z kalkulatorów, które wyliczą podstawowe tempo metabolizmu, czyli ile kalorii nasze ciało potrzebuje, aby w ogóle funkcjonować. Część kalkulatorów od razu poda nam ile kalorii potrzebujemy, aby tygodniowo chudnąć np. 0,5 kg. Na pewno przy określaniu ilości kalorii warto też wziąć pod uwagę naszą aktywność fizyczną.

Czytaj dalej Plany na resztę czerwca…

Reebok Fitness Camp 2015 – krótka relacja

Witajcie po długim weekendzie! Czas w 100% wykorzystany na relaks, odpoczynek, również ten aktywny. Teraz wracam do was wypoczęta z nowymi siłami i pomysłami! Zapewne słyszeliście o Reebok Fitness Camp 2015, może nawet braliście w nim udział – tak jak ja!

Tak szczerze to już miałam sobie odpuścić uczestnictwo w tym wydarzeniu, ponieważ cena była dość wysoka, a moja forma jeszcze nie pozwala mi na korzystanie z wszystkich dobrodziejstw w 100%! Z pomocą dłonią i w odpowiednim momencie przyszedł mi konkurs na Facebookowym Fanpage Women’s Health Polska. Z odrobiną szczęścia znalazłam się w gronie zwycięzców. Jeszcze raz bardzo dziękuje za to wyróżnienie!

wpid-wp-1433844294469.jpeg
Źródło: Własne

Czytaj dalej Reebok Fitness Camp 2015 – krótka relacja

Posumowanie miesiąca i plany na czerwiec

Już czuć, że do Polski zawitała wiosna i powoli zaczyna się lato. Długo kazała na siebie czekać, więc mam nadzieje, że teraz będziemy rozpieszczani przez pogodę. Czerwiec zapowiada się upalnie i bardzo wakacyjnie. Z racji końca miesiąca, czas na podsumowanie. Wyzwanie z maja nadal trwa, aż do 5 czerwca, a potem? 2 dni odpoczynku na wesele i dalej bierzemy się do roboty, małymi kroczkami do celu!

Czytaj dalej Posumowanie miesiąca i plany na czerwiec

Małe podsumowanie i plany na Maj

Nie wiem jak Wy, ale nie zauważyłam jak Kwiecień dobiegł końca! Doszło to do tego stopnia, że M. przypominał mi o zbliżającej się majówce. Dłuższy weekend postanowiliśmy potraktować jak małe wakacje i poświęcić go na odpoczynek. Dzięki czemu podładowałam swoje akumulatory na kolejny miesiąc. Mam też siłę, aby walczyć dalej!

Czytaj dalej Małe podsumowanie i plany na Maj