20 sierpnia 2017 – co dalej?

Dzień dobry moi drodzy! Mimo, że pojawiają się nowe wpisy brakuje trochę informacji co u mnie? Co teraz robię? Jakie mam plany? Trochę zmieniam swoje życie i w związku z tym chciałabym się z Wami paroma rzeczami podzielić. Chcę w jakimś stopniu wrócić do podsumowań miesiąca i dzielić się z Wami moimi zwycięstwami oraz porażkami. Muszę też dodać szczerze, że pomaga mi się to zorganizować i mocno mnie motywuje, więc jeśli jeszcze czegoś takiego nie robicie, może czas spróbować? Nie musicie tego publicznie pisać, możecie takie przemyślenia wpisywać do zeszytu i raz na jakiś czas podsumowywać co Wam się udało.

Przejdźmy jednak do konkretów. Jak na pewno zdajecie sobie sprawę został nam jakiś miesiąc lata i zacznie się jesień. Mimo wszystko mam takie dziwne wrażenie, że już pogoda powoli staje się bliższa tej drugiej. Mimo wszystko cieszy mnie to, ponieważ w tym roku lato mnie strasznie zmęczyło zmienną pogodą oraz wszechobecnymi remontami drogowymi, przez co w przegrzanych środkach transportu muszę spędzić więcej czasu (jakbym za krótko już dojeżdżała 😉 ).

Czytaj dalej 20 sierpnia 2017 – co dalej?

Polar M200: Trening na siłowni oraz fitness #3

Z racji, iż powoli kończy się zima, chociaż przez zimny wiatr lub niską temperaturę ciężko w to uwierzyć. Chciałabym napisać o moich spostrzeżeniach odnośnie używania Polar M200 na siłowni, fitnessie oraz jodze. Te wszystkie czynności wykonywane są przeważnie w zamkniętych pomieszczeniach i może was zastanawiać czy warto inwestować w tego typu zegarek. Tym wpisem chce Wam pomóc przy ewentualnym wyborze takiego urządzenia.

Czytaj dalej Polar M200: Trening na siłowni oraz fitness #3

Fit prezenty, czyli co kupić amatorom sportu?

Po czym poznać, że idą święta w blogoserze? Pojawia się mnóstwo wpisów o prezentach i świątecznych przepisach . W tym wypadku postanowiłam nie odstawać od reszty i przygotować wpis „Fit prezenty”, aby osoby szukające pomysłów i inspiracji miały łatwiejsze zadanie.Jeśli jednak szukacie czegoś mniej sportowego, to przeczytajcie ten wpis do końca, bo znajdziecie link do niesamowitych propozycji prezentowych dla Wszystkich, dzięki którym wesprzecie również polski biznes.

Czytaj dalej Fit prezenty, czyli co kupić amatorom sportu?

Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie 01-07 sierpnia

Jesteśmy w samym środku lata i trzeba z tego skorzystać. W stolicy jest wiele możliwości, aby poćwiczyć i do tego nie trzeba płacić. Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie na 01-07 sierpnia 2016 r. znajdziecie poniżej. Chciałabym, aby ta lista w miarę możliwości powstawała raz w tygodniu, może w przyszłości zmieni się to raz w miesiącu, gdzie będą przewidywane stałe aktualizacje. Na razie jednak widzę, że brakuje takiego miejsca w sieci dla całej Polski, chyba że o czymś nie wiem i mnie oświecicie. Jeśli jednak nie ma, to zapraszam Was do tworzenia takiej listy razem ze mną i przesyłania mi bezpłatnych zajęć sportowych w komentarzach, na Facebooku lub przez formularz kontaktowy (zakładka kontakt).

Darmowe zajęcia w Warszawie

Czytaj dalej Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie 01-07 sierpnia

Czerwiec z Polar A360 – Ćwiczenia w domu

Ostatni miesiąc to niezły test dla Polara A360 i wierzę, iż lipiec również taki dla niego będzie. Po cichu chcę pójść na CrossFit Intro, bo brakuje mi konkretnego wycisku. Dla Warszawiaków są teraz darmowe zajęcia, o czym napiszę niebawem w ramach małej zajawki. Tymczasem od ćwiczeń w domu, po ćwiczenia na siłowni testuje Polar A360, aby móc napisać Wam coś ciekawego.

polarA360-cwwd1
Źródło: Polar

Czytaj dalej Czerwiec z Polar A360 – Ćwiczenia w domu