Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!

Kolejną stronę/aplikację fit, o której chcę Wam napisać to Fitnoteq. Jest to aplikacja na Androida lub IPhona, która zawiera całkiem sporo POLSKICH treningów fitness, które można wykonać w domu lub w każdym innym miejscu.

fitnoteq2

O tym projekcie dowiedziałam się dość niedawno i od razu postanowiłam go sprawdzić. Strona aplikacji prezentuje się interesująco i profesjonalnie. Można za jej pomocą założyć konto oraz dowiedzieć się nieco więcej o aplikacji. Projekt jest całkiem nowy ponieważ powstawał w wakacje tego roku i mam nadzieje, iż dalej będzie rozwijany.

Czytaj dalej Dzień 46 – Fitnoteq czyli zajęcia fitness w Twoim domu!

Dzień 44 – Małymi krokami do celu

Powoli wychodzę na prostą ze swoim życiem, a przynajmniej staram się nie przejmować tymi wszystkimi rzeczami, które mnie spotykają. Znowu skupiam się na zdrowym żywieniu oraz ćwiczeniach. Mam ogromny zapas motywacji, by lepiej dbać o siebie. Niestety nadal co najmniej raz dziennie coś wytrąca mnie z równowagi.

Codziennie rano wstaje i staram się myśleć, iż będzie to dobry dzień. Oczywiście w drodze do pracy nachodzą mnie różne myśli, ale staram się skupić na książce czy na muzyce, aby zatrzymać jak najwięcej pozytywnych myśli.

Czytaj dalej Dzień 44 – Małymi krokami do celu

Dzień 31 – Już miesiąc z Wami!

To już miesiąc odkąd założyłam tego bloga. Miesiąc kiedy pilnuje tego co jem, ćwiczę minimum 3 razy w tygodniu,a dodatkowo wiele też czytam o zdrowym odżywianiu. W moim życiu już widzę zmiany, ale marzy mi się, aby było jeszcze lepiej!

Na początku chcę Wam podziękować za motywacje i miłe komentarze. Jesteście moją motywacją i uwielbiam czytać Wasze wpisy.

Czytaj dalej Dzień 31 – Już miesiąc z Wami!

Dzień 27 – Długi aktywny weekend

Założenia miałam takie, aby ten wydłużony weekend poświęcić na aktywność fizyczną i póki co jestem z siebie zadowolona. Co prawda dziś nie robiłam nic, poza długim spacerem i spędzaniem czasu z rodziną i swoim kundelkiem. Mój M. niestety siedział w pracy, ale na koniec dnia do nas dołączył.

Czytaj dalej Dzień 27 – Długi aktywny weekend

Dzień 22 – Liebster Award

Jest mi ogromnie miło i dziękuje Piotrowi z Apetyt na Sport za nominację do  Liebster Award. Poniżej odpowiedzi na pytania. Zapraszam do czytania!

Zasady:
1. odpowiadam na 11 zadanych mi pytań oraz
2. nominuję 11 Blogerów, którym zadaję 11 pytań, które sama wymyśliłam.
Nominacje oraz pytania znajdziecie na końcu tego wpisu.

Czytaj dalej Dzień 22 – Liebster Award