Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie 01-07 sierpnia

Jesteśmy w samym środku lata i trzeba z tego skorzystać. W stolicy jest wiele możliwości, aby poćwiczyć i do tego nie trzeba płacić. Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie na 01-07 sierpnia 2016 r. znajdziecie poniżej. Chciałabym, aby ta lista w miarę możliwości powstawała raz w tygodniu, może w przyszłości zmieni się to raz w miesiącu, gdzie będą przewidywane stałe aktualizacje. Na razie jednak widzę, że brakuje takiego miejsca w sieci dla całej Polski, chyba że o czymś nie wiem i mnie oświecicie. Jeśli jednak nie ma, to zapraszam Was do tworzenia takiej listy razem ze mną i przesyłania mi bezpłatnych zajęć sportowych w komentarzach, na Facebooku lub przez formularz kontaktowy (zakładka kontakt).

Darmowe zajęcia w Warszawie

Na niektóre darmowe zajęcia wystarczy przyjść, zaś na inne trzeba się zapisać. Na pewno w liście podanej poniżej swoje przyjście, musicie zadeklarować na zajęciach Nike (klik! klik!) i Reebok (klik! klik!). Na liście znajdziecie treningi fitness oraz biegowe, które oznaczyłam (B). Mam nadzieję, że takim kalendarzem zachęcę do ćwiczeń Was i siebie. Do zobaczenia!

1 sierpień 2016 r. – poniedziałek

10:00 – 18:00 Reebok: Open Gym – Złote tarasy, poziom -1
19:00 – 20:00 Reebok: CrossFit – Złote tarasy, poziom -1
19:04 – 20:04 Nike: NRC Ready set go run – Boisko przed PKiN od ul. Marszałkowskiej (B)
19:04 – 20:14 Nike: NRC Hit & run – Strefa Sportu Plac Defilad (B)
20:00 – 21:30 Reebok: Les Mills BODYCOMBAT ® z Kamilem Zielińskim – Złote tarasy, poziom -1
20:00 – 21:00 Biegam bo lubię – Agrykola, ul. Myśliwiecka 3/5/7 (B)

2 sierpień 2016 r. – wtorek

10:00 – 18:00 Reebok: Open Gym – Złote tarasy, poziom -1
18:00 – 19:00 Reebok: Fire Workout z Katarzyną Bigos – Złote tarasy, poziom -1
19:00 – 20:00 Reebok: TWERKOUT FITNESS z Domi Śliwińska – Złote tarasy, poziom -1
20:00 – 21:30 Reebok: Les Mills CXWORX ® z Piotr Kaczmarczyk – Złote tarasy, poziom -1

3 sierpień 2016 r. – środa

10:00 – 18:00 Reebok: Open Gym – Złote tarasy, poziom -1
18:00 – 19:00 Reebok: Les Mills BODYPUMP ® z Piotr Kaczmarczyk – Złote tarasy, poziom -1
20:00 – 21:30 Reebok: Boks – Knockout Gym – Złote tarasy, poziom -1

4 sierpień 2016 r. – czwartek

10:00 – 17:00 Reebok: Open Gym – Złote tarasy, poziom -1
17:00 – 18:00 Reebok: STRETCHING SZNURKI & SZPAGATY z Ewa Kiljańska – Złote tarasy, poziom -1
18:30 – 19:30 Treningi FitFaza – Pomost 511, Bulwary Wiślane(B)
19:00 – 20:00 Reebok: CrossFit – Złote tarasy, poziom -1
20:00 – 21:30 Reebok: Les Mills GRIT ® z Kamilem Zielińskim – Złote tarasy, poziom -1

5 sierpień 2016 r. – piątek

10:00 – 19:00 Reebok: Open Gym – Złote tarasy, poziom -1
19:00 – 20:00 Reebok: CrossFit – Złote tarasy, poziom -1
19:45 – 20:45 Zumba z LaPlaya Team – Klub LaPlaya
20:00 – 21:30 Reebok: Spartan Race Training Group Warsaw z Emil Kaczor – Złote tarasy, poziom -1

6 sierpień 2016 r. – sobota

09:30 – 10:30 Biegam bo lubię – AWF Akademia Wychowania Fizycznego ul.Marymoncka 34 (B)
09:30 – 10:30 Biegam bo lubię – BOS Białołęka ul. Strumykowa 21 (B)
09:30 – 10:30 Biegam bo lubię – SKRA Stadion lekkoatletyczny „Skra”, ul. Wawelska 5 (B)
09:30 – 10:30 Biegam bo lubię – Targówek Stadion OSiR Targówek, ul. Łabiszyńska 20 (B)
18:00 – 19:00 Reebok: LES MILLS SUPERSTAR BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, CXWORX® – Złote tarasy, poziom -1
19:30 – 20:30 Reebok: LES MILLS SUPERSTAR BODYPUMP®, GRIT® STRENGTH, BODYCOMBAT®, BODYBALANCE® – Złote tarasy, poziom -1
21:00 – 22:00 Reebok: LES MILLS SUPERSTAR BODYPUMP®, BODYSTEP®, BODYATTACK®, SH’BAM® – Złote tarasy, poziom -1

7 sierpień 2016 r. – niedziela

09:04 – 10:44 Nike: NRC Long Run – For Powiśle (B)
10:00 – 11:30 Reebok: Les Mills BODYBALANCE z Natalią Gołębiewska
11:30 – 14:30 Reebok: Open Gym
14:30 – 16:00 Reebok: CrossFit
15:00 – 16:00 Zumba Friend-z w LaPlaya – Klub LaPlaya
16:00 – 21:00 Reebok: Open Gym

13754379_1356307891065102_8417299101790800293_n
Źródło: Facebook – Kamil Zieliński – darmowe zajęcia BODYCOMBAT®

26 przemyśleń nt. „Darmowe zajęcia sportowe w Warszawie 01-07 sierpnia”

  1. Super, że jest możliwość skorzystania z tylu darmowych zajęć! Pewnie każdy w swoim miejscu zamieszkania znalazłby jakąś formę aktywności tylko trzeba chcieć. Muszę koniecznie sprawdzić to u siebie 😉 choć ja jednak preferuje samotny trening 😛 ale zdaje sobie sprawę, że to jednak większa motywacja w tłumie. Może się skusze 😉

  2. Kolejny punkt do listy tego, czego zazdroszczę Warszawiakom ;p U mnie były w lipcu raz w tygodniu organizowane zajęcia sportowe, z tym że jakieś zumby, jogi, czyli nie moje klimaty. No i zupełnie nie umywały się do obszernej listy, którą przedstawiłaś 🙂

  3. Cieszę się, że aktywność fizyczna jest coraz bardziej rozpowszechniana. Będąc w Warszawie aż grzech byłoby nie skorzystać z takich okazji 🙂

Dodaj komentarz